Personal trainer.
30
Minutes
Yksin
Henkilökohtainen valmennus
Asiantuntevaa ohjausta:
Personal Trainerimme ottavat sinut mielihyvin asiantuntevaan ohjaukseen. Tavoitteisiin pääsemistä helpottaa, kun tiedät miten laitteet toimivat ja mitä kuntosalilla tulisi tehdä. SINULLE suunnitellaan harjoitusohjelma, joka ottaa huomioon lähtötasosi sekä asettamasi tavoitteet.
Meillä pt-palveluja hyödyntävät kaikenikäiset ja -kuntoiset, nuoret sekä iäkkäät. Rohkeasti vain mukaan!
HEI:llä PT-ohjauksia tekevät vain keskuksen omat Personal Trainerit.
Näin pääset alkuun:
Ota yhteyttä ja sovi tapaaminen Personal Trainerin kanssa. Alkutapaamiseen varataan aikaa noin 30 min, jolloin käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi, kartoitetaan lähtötasosi sekä ajankäyttömahdollisuutesi.
Tuotteiden sisältö:
Personal Training henkilökohtaisella palvelulla. Saat HEI:n oman, ammattitaitoisen ohjaajan käyttöösi. Perusohjelma sisältää alkuhaastattelun, harjoitusohjelman ja 60 min ohjauksen.
Personal Training DUO. Duo on sinun ja ystäväsi tarpeita varten. Sinulla on mahdollisuus harjoitella ystäväsi kanssa kohti yhteistä päämääräänne. Perusohjelma sisältää alkuhaastattelun, harjoitusohjelman ja 60 min ohjauksen tai vaihtoehtoisesti vain 60 min harjoittelun haluamallanne harjoitteella.
FIILAUS-käynti. Tarkistamme harjoitteiden suoritustekniikkaa ja mietimme vaihtoehtoisia liikkeitä vanhojen tilalle. Yhden harjoituksen kesto 35 min.
Ravintovalmennus. Sisältää haastattelun, ravintoanalyysin ruokapäiväkirjan avulla sekä henkilökohtaisen ruokavalioesimerkin.
Vuosivalmennus kilpailijoille. Jos olet kiinnostunut fitness-lajeissa kilpailemisesta, tarjoamme myös kilpailuun tähtäävien valmennuspaketteja sekä tiimin, jonka nimissä sinulla on mahdollisuus kilpailla. Kilpailijoiden valmennuksesta ja Team HEI:n toiminnasta vastaavat Kim Keskimäki 040 580 2897.
Tuotteet
Valmentajat
Etunimi Sukunimi
Titteli tai jotain infoa
